Die Ereignisse und Aktionen sind am Anfang immer sehr schwer greifbar und auch nicht einschätzbar. Mobbing ist schwierig einzuordnen. War es eine üble Nachrede, Beleidigung oder eine Verleugnung? Wurde mir etwas weggenommen oder nur ausgeliehen?

War es ein Streich oder ein Scherz. Ist es eine leichte oder schwere Körperverletzung oder eine von mir fehlinterpretierte Befindlichkeitsstörung.

Und noch viel ist es in diesem Zusammenhang Meinungen oder Bemerkungen richtig einzuordnen und zu beurteilen. Werde ich schief angeschaut von Kollegen, Mitschülern, Familienmitgliedern oder sind die anderen nur schlecht gelaunt?

Und bei anonymen Denunziationen kann man nur raten, wer oder was dahinter steckt, z. B. wer hat mich beim Lehrer oder Chef angeschwärzt.

Das Mobbing selbst löst zunächst nur Befindlichkeiten aus. Diese können aber sehr schnell zu Schlafstörungen, schweren Ängsten und Stresskrankheiten führen. Der Gemobbte hat das Gefühl, der Situation völlig hilflos ausgeliefert zu sein.

Alleine ist es sehr schwierig, den Angriffen der Mobber standzuhalten. Sich dagegen zu wehren, scheint unmöglich zu sein. Deshalb ist es wichtig, dass du dir als erstes Verbündete suchst, die dich unterstützen würden und helfen könnten.

Einige Mobber sind gar nicht so dumm, wie sie aussehen. Wenn man versucht, mit ihnen zu reden, so kann man manchmal mehr erreichen als mit anderen Methoden. Deshalb ist es empfehlenswert, eine Gesprächssituation einzuleiten, in der man alleine mit dem Täter spricht.

Dieser Versuch ist aber meistens erfolgslos. Werden die Mobbingübergriffe also schlimmer, so solltest du dich unbedingt an einen Lehrer wenden. Er kann gegebenenfalls eingreifen und einen Streit schlichten. Außerdem kann dir ein Beratungs- oder Vertrauenslehrer Tipps zur Situation geben.

Du brauchst Hilfe bei der Umsetzung oder möchtest das ich bei Gesprächen dabei bin?

Dann schreib mir eine Mail oder ruf mich an! - Selbstverständlich ist alles was Du mir erzählst strang vertraulich.

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Telefon-Notdienste in Deutschland

Die Nummer gegen Kummer
Die Nummer gegen Kummer bzw. Kinder- und Jugendtelefon ist in Deutschland kostenlos, der Anruf erscheint nicht auf der Telefonrechnung und du kannst anonym bleiben.

Telefonnummer für Kinder: 0800 111 0333
oder (vom Handy): 116 111
Sprechzeiten: Montag bis Samstag 14.00 - 20.00 Uhr

Telefonnummer für Eltern: 0800 111 0550
Sprechzeiten: Mo. - Fr. 9.00 - 11.00 Uhr, Di und Do 17.00 - 19.00 Uhr

Telefonseelsorge
1. Nummer: 0800 111 0 111 (Angebot der evangelischen Kirche)
2. Nummer: 0800 111 0 222 (Angebot der katholischen Kirche)

Der Anruf ist kostenlos und anonym.

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